随着科技的发展，电脑和手机等电子设备已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。长时间对着屏幕工作或娱乐，很容易造成眼睛疲劳和视力下降。为了减少蓝光对眼睛的伤害，许多用户都在寻找Windows 10去蓝光的方法。下面，我们就来详细介绍一下如何在Windows 10系统中开启或调整蓝光过滤功能。
一、开启Windows 10系统自带的蓝光过滤功能
1. 打开“设置”菜单，点击“系统”选项。
2. 在左侧菜单中，选择“显示”。
3. 在右侧窗口中，找到“颜色”选项，点击进入。
4. 在“颜色”页面中，找到“颜色过滤”选项，开启它。
5. 调整“色调”和“饱和度”滑块，直到屏幕显示为舒适的颜色为止。
二、使用第三方软件去蓝光
如果Windows 10系统自带的蓝光过滤功能无法满足您的需求，您还可以尝试使用第三方软件。以下是一些受欢迎的蓝光过滤软件：
1. f.lux：f.lux是一款非常流行的蓝光过滤软件，它可以根据您所在地的日出日落时间自动调整屏幕颜色，减少蓝光对眼睛的伤害。
下载地址：https://justgetflux.com/
2. Iris：Iris是一款简单易用的蓝光过滤软件，支持自定义色调和饱和度，以及设置定时过滤。
下载地址：https://www.iris-software.org/
3. Twilight：Twilight是一款开源的蓝光过滤软件，它允许用户自定义过滤颜色和时间。
下载地址：https://twilightrescue.com/
三、调整显示器硬件蓝光过滤功能
如果您使用的显示器具有蓝光过滤功能，您还可以在显示器设置中开启或调整蓝光过滤。具体操作方法如下：
1. 打开显示器设置菜单，找到“蓝光过滤”或“护眼模式”选项。
2. 根据需要开启或调整蓝光过滤强度。
长时间使用电脑和手机等电子设备时，开启蓝光过滤功能可以有效减少蓝光对眼睛的伤害。以上介绍了在Windows 10系统中开启或调整蓝光过滤功能的方法，希望对您有所帮助。
