玩电脑眼睛疼怎么办（玩电脑眼睛难受）

长时间玩电脑眼睛疼可能是由于过度使用眼睛、眼睛干涩或者视疲劳等原因引起的。以下是一些缓解眼睛疲劳的方法:
1. 休息眼睛:每隔一段时间就停止电脑屏幕前的操作,看看远处或者窗外的景色,让眼睛得到休息。
2. 使用人工泪液:在电脑屏幕前使用人工泪液,可以缓解眼睛干涩的感觉,同时也有助于保持眼部湿润。
3. 眼睛按摩:轻轻按摩眼睛周围的穴位,可以缓解眼睛疲劳的感觉。
4. 调整电脑屏幕亮度:将屏幕亮度调整到适宜的水平,减少对眼睛的刺激。
5. 坐姿正确:保持正确的坐姿,避免长时间低头或者弯腰,有助于减少眼睛的疲劳感。
6. 定期去眼科医生检查:如果发现眼睛疲劳感严重或者持续时间较长,建议去眼科医生检查,以便及早发现并采取治疗措施。
以上是一些缓解眼睛疲劳的方法,如果眼睛疲劳感持续时间较长或者症状加重,建议及时就医。