久坐电脑前喝什么茶（长期玩电脑喝什么茶好）

久坐电脑前喝什么茶可以根据个人喜好和身体状况选择。以下是一些适合久坐电脑前喝的茶:
1. 绿茶:绿茶有清热解毒的功效,可以帮助缓解电脑辐射的影响,并提神醒脑。
2. 白茶:白茶含有茶多酚,可以抗氧化,有助于保护眼睛健康,并减少久坐引起的身体疲劳。
3. 乌龙茶:乌龙茶有解热去暑、消除疲劳的功效,可以帮助缓解长时间喝茶引起的口渴。
4. 红茶:红茶含有茶多酚和儿茶素,可以促进血液循环和抗氧化,有助于保护心脏健康。
5. 玫瑰花茶:玫瑰花茶有香气清新、口感清淡的特点,可以帮助缓解焦虑和压力,并改善心情。
需要注意的是,久坐电脑前喝茶也要适量,避免过度饮用导致不良反应。同时,如果有身体上的问题,比如眼睛疲劳、心血管疾病等,最好在医生的指导下选择适合饮品。