电脑族喝什么茶（常用电脑的人适合泡什么茶)

电脑族经常需要长时间盯着电脑屏幕,喝一些有助于缓解眼睛疲劳的茶可以有效地保护眼睛健康。以下是一些适合电脑族喝的茶:
1. 绿茶:绿茶是一种低咖啡因的饮品,含有丰富的抗氧化物质,有助于保护眼睛健康,缓解眼睛疲劳。
2. 白茶:白茶是一种低咖啡因的饮品,也含有丰富的抗氧化物质,有助于舒缓眼睛疲劳。
3. 枸杞茶:枸杞茶是一种富含营养的饮品,含有丰富的花青素,有助于保护眼睛健康,缓解眼睛疲劳。
4. 玫瑰花茶:玫瑰花茶是一种清淡的饮品,含有丰富的抗氧化剂,有助于舒缓眼睛疲劳。
5. 茉莉花茶:茉莉花茶是一种香气四溢的饮品,含有丰富的芳香物质,有助于提神醒脑,缓解眼睛疲劳。
需要注意的是,如果眼睛感到疲劳,应该立即停止使用电脑,并进行眼部按摩和休息。同时,应避免饮用含有咖啡因的饮品,以免导致更加疲劳。