爱看电脑眼（眼经常看电脑)

长时间盯着电脑屏幕容易引起眼部疲劳、干涩、视力下降等问题,建议采取以下措施缓解眼睛疲劳:
1. 保证充足的睡眠。睡眠是补充眼睛营养的重要方式,有助于恢复眼部疲劳。
2. 经常休息眼睛,每隔一段时间就离开电脑屏幕,抬头看看远处,或者闭上眼睛休息一会儿。
3. 保持眼睛周围的清洁,经常洗手并使用干净的毛巾擦拭屏幕。
4. 在电脑屏幕前放置一些绿色植物,增加空气中的氧含量,有益于眼睛健康。
5. 调整电脑屏幕的亮度和对比度,使其更适合眼睛。
6. 在使用电脑时,可以尝试使用防蓝光眼镜,减少蓝光对眼睛的刺激。
7. 定期进行眼睛检查,及时发现并治疗眼部疾病。
保持良好的生活习惯和注意眼部健康,有助于减轻眼睛疲劳并保护视力。