一玩电脑就头疼（一玩电脑就头疼想吐怎么回事)

玩电脑头疼可能是因为长时间坐着或电脑屏幕的辐射引起的。以下是一些可能有用的建议:
1. 定期起身活动:每隔一段时间起身走动,做一些伸展运动,缓解长时间坐着的不适感。
2. 调整电脑屏幕高度:将电脑屏幕调整到适当的高度,避免眼睛长时间处于同一高度,减少眼睛疲劳。
3. 使用坐姿调节器:一些电脑椅和坐姿调节器可以帮助缓解长时间坐着的不适感。
4. 电脑屏幕设置:将电脑屏幕亮度调低,对比度调高,可以减少眼睛疲劳和头痛。
5. 减少辐射:尽量减少电脑屏幕和电脑周围辐射的摄入,例如穿防护服、戴眼罩等。
如果以上建议无法缓解头痛,建议咨询医生。