调笔记本电脑亮度可以按照以下步骤进行:
1. 打开计算机或浏览器。
2. 点击“开始”菜单,然后选择“设置”。
3. 在设置页面中,选择“系统”。
4. 在系统页面中,选择“亮度”。
5. 在“亮度”选项卡中,可以调整亮度值。可以滑动滑块来增加或减少亮度。
6. 如果使用的是 Windows 10 操作系统,还可以点击“通知”选项卡,然后选择“亮度和对比度”。在这里,可以更改亮度和对比度设置。
请注意,在调整亮度时,应该根据自己的需要进行调整。如果使用的是长时间使用的电脑,建议将亮度调低以节省能源。

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