在怀孕期间,最好避免长时间接触电脑,特别是怀孕初期。如果不得不长时间接触电脑,建议采取以下措施来保护胎儿:
1. 确保电脑屏幕远离眼睛,建议将屏幕亮度调低、对比度调高,以减少对眼睛的刺激。
2. 尽量缩短接触电脑的时间,每小时应该休息10-15分钟,远离电脑屏幕,伸展眼睛和颈部。
3. 穿戴合适的防护眼镜或隐形眼镜,可以减少眼睛受到电脑屏幕辐射的伤害。
4. 在电脑周围放置一些绿色植物,增加空气中的氧气含量,减轻电脑辐射的影响。
5. 注意饮食和休息,保持身体健康。
需要注意的是,即使采取了上述措施,也不能完全消除电脑辐射的影响。因此,建议在怀孕期间定期做产前检查,并咨询医生的建议。

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