经常对着电脑怎么保护皮肤（整天对着电脑怎么保护眼睛）

长时间接触电脑屏幕容易导致皮肤干燥、粗糙和出现细纹,以下是一些保护皮肤的建议:
1. 使用保湿电脑屏幕清洁剂:使用保湿的电脑屏幕清洁剂可以减少屏幕上的静电和污垢,减少皮肤干燥的可能性。
2. 每隔2-3小时休息眼睛和皮肤:每隔2-3小时离开电脑屏幕并休息眼睛和皮肤,可以尽量减少皮肤干燥和眼睛疲劳。
3. 使用电脑防护措施:使用防紫外线的眼镜、口罩和保湿喷雾等,可以减少电脑屏幕对眼睛和皮肤的伤害。
4. 多喝水:保持身体充足的水分可以减少皮肤干燥的可能性。
5. 使用液晶显示器:液晶显示器可以减少对皮肤的伤害,并且比传统显示器更加节能。
6. 调整电脑屏幕亮度:将屏幕亮度调整到适宜的水平可以减少对皮肤的蓝光辐射伤害。
7. 调整室内湿度:在室内增加湿度可以减少皮肤干燥的可能性。
8. 定期做面膜:定期使用保湿面膜可以帮助加强皮肤的保护。
总之,保持皮肤的清洁和保湿是保护皮肤的关键,以上建议可以帮助更好地保护皮肤。