长期看电脑戴什么眼镜

长期看电脑需要佩戴专门的电脑眼镜,可以有效缓解眼睛疲劳和视觉不适。电脑眼镜通常采用防蓝光镜片,可以过滤掉有害蓝光,减少蓝光对眼睛的刺激,同时还可以阻隔部分紫外线和红外线,有助于保护眼睛免受这些有害辐射的伤害。
另外,建议每隔一段时间就休息眼睛,远离电脑屏幕,进行眼部按摩和远眺,有助于缓解眼睛疲劳和视觉不适。