这取决于您的需求和电脑的配置。
如果电脑配置较低,并且需要更快的启动速度和更少的资源占用,那么Windows 7可能更适合您。相反,如果您电脑配置较高,需要更流畅的运行速度和更好的兼容性,那么Windows 10可能更适合您。
另外,您也可以关注一些电脑制造商提供的预装系统,看看他们为您提供的是哪个系统。一些制造商可能会为他们的笔记本电脑或台式机预装Windows 7,这可能会帮助您节省一些时间和金钱,因为您不必自己重新安装一个旧版本的系统。
总之,您需要根据自己的需求和电脑的配置来选择适合您的系统。