win10电脑护眼设置（win10电脑护眼模式怎么设置win10)

在 Windows 10 中,有多种方式可以设置电脑的护眼设置。以下是一些常用的方法:
1. 调整屏幕亮度:将屏幕亮度降低可以减少眼睛疲劳。在 Windows 10 中,可以通过“设置”>“通用”>“颜色与亮度”>“亮度”来调整屏幕亮度。
2. 关闭屏幕自动调整:自动调整屏幕亮度会随着时间的推移而逐渐升高,这可能会加剧眼睛疲劳。在 Windows 10 中,可以通过“设置”>“通用”>“显示器”>“亮度”来关闭屏幕自动调整功能。
3. 调整屏幕对比度:高对比度的屏幕会使文字和图像更加清晰,但也可能会增加眼睛疲劳。在 Windows 10 中,可以通过“设置”>“通用”>“颜色与亮度”>“对比度”来调整屏幕对比度。
4. 开启夜间模式:夜间模式可以让屏幕变得更加柔和,减少眼睛疲劳。在 Windows 10 中,可以通过“设置”>“通用”>“外观”>“夜间模式”来开启夜间模式。
5. 使用眼保健操:眼保健操可以缓解眼睛疲劳,同时也可以帮助保持心理健康。在 Windows 10 中,可以通过“设置”>“通用”>“健康与安全”>“眼保健操”来启动眼保健操。
以上是一些常见的 Windows 10 护眼设置方法,可以根据自己的需要选择适合自己的设置。