笔记本电脑可以通过以下步骤来调整亮度:
1. 右键单击桌面或任务栏,选择“属性”选项。
2. 在“属性”窗口中,选择“外观”选项卡。
3. 在“外观”选项卡中,选择“高级”选项。
4. 在“高级”选项卡中,选择“设备亮度”按钮。
5. 将“自动调整亮度”选项前的对勾取消,然后点击“确定”按钮。
或者,也可以通过以下步骤来调整笔记本电脑的亮度:
1. 右键单击桌面或任务栏,选择“设置”选项。
2. 在“设置”窗口中,选择“亮度”选项。
3. 在“亮度”选项卡中,可以手动调整亮度值,或者选择“自动调整亮度”选项,让电脑自动调整亮度。
希望这些方法可以帮助您调整笔记本电脑的亮度。

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