玩电脑头晕（玩电脑头晕恶心想吐怎么办)

玩电脑时头晕可能是由于长时间保持一个姿势,或者电脑屏幕的亮度和对比度过高所引起的。
长时间保持一个姿势玩电脑可能会导致颈部和肩部的肌肉疲劳,从而引起头晕。因此,建议经常休息,适当进行伸展和放松运动,避免长时间保持同一姿势。
电脑屏幕的亮度和对比度过高也可能导致头晕。建议调整屏幕的亮度和对比度,使其更符合眼睛的舒适度。同时,应避免过于强烈的光线直接照射到眼睛上。
如果头晕症状严重或持续时间较长,建议立即停止玩电脑,休息片刻,并咨询医生的建议。