win 10 最近出现莫名卡顿 不管打开什麽都会卡顿

      剛開機什麼都沒有啟動的情況下，不管是點開文件夾還是打字都會出現卡頓，卡頓情況短則1-3秒，長則出現1分鐘左右的，卡頓時還會聽見不知道哪裡發出的明顯咔咔咔的聲音，從任務管理器裡可以看見進程明明system只佔用了0.1mb/秒，但是磁盤卻顯示佔用50%以上，然後在性能那裡會看見HDD 100% 。這是否代表我的HDD壞了呢？然後除了佔用0.1mb/秒的system以外有時還有出現同樣佔用0.1mb/秒的各種不同類型的服務主機，那些服務有些還都關不掉，特別是名稱最後有出現亂數的那種，禁用時會顯示參數錯誤。卡了我好幾天了..網友方法試了一堆都無法解決，救命啊。求解...謝謝      欢迎访问社区！。建议参考以下链接，检测一下硬盘：https://support.microsoft.com/zh-tw/topic/%E5%A.若是硬盘完好，建议到电脑品牌的官网更新一下bios，覆盖安装一下芯片组驱动，硬盘相关的驱动（例如英特尔快速存储技术驱动），请勿使用第三方的驱动安装程序。完成後执行一下干净启动，排除其他干扰：https://support.microsoft.com/zh-cn/help/929135.先卸载设备中全部的第三方反病毒软件与系统优化软件(例如360、联想电脑管家、360桌面、腾讯电脑管家、腾讯桌面、鲁大师，代理，加速器，虚拟机等)。然後鼠标右键单击开始菜单→运行（RUN）→输入：msconfig（按下Enter键）点击上面的“服务”勾选下面的“隐藏所有Microsoft服务”（请务必勾选）点击“全部禁用”。然後鼠标右键单击开始菜单→任务管理器，（点击底部“详细信息”），点击顶部”启动”，鼠标右键单击“状态”显示为“已启动”的项，选择“禁用”。（禁用所有启动项。）然後重鼠标右键单击开始按钮（图标的按钮）→"WindowsPowerShell(I)（管理员)(A）”→输入：（WIndows11中可能显示Windows终端（管理员））sfc/SCANNOW（按下Enter键）Dism/Online/Cleanup-Image/ScanHealth（按下Enter键）Dism/Online/Cleanup-Image/CheckHealth（按下Enter键）DISM/Online/Cleanup-image/RestoreHealth（按下Enter键）完成後重启电脑，再次输入：sfc/SCANNOW（按下Enter键）看下是否有好转。
        欢迎访问社区！。建议参考以下链接，检测一下硬盘：https://support.microsoft.com/zh-tw/topic/%E5%A.若是硬盘完好，建议到电脑品牌的官网更新一下bios，覆盖安装一下芯片组驱动，硬盘相关的驱动（例如英特尔快速存储技术驱动），请勿使用第三方的驱动安装程序。完成後执行一下干净启动，排除其他干扰：https://support.microsoft.com/zh-cn/help/929135.先卸载设备中全部的第三方反病毒软件与系统优化软件(例如360、联想电脑管家、360桌面、腾讯电脑管家、腾讯桌面、鲁大师，代理，加速器，虚拟机等)。然後鼠标右键单击开始菜单→运行（RUN）→输入：msconfig（按下Enter键）点击上面的“服务”勾选下面的“隐藏所有Microsoft服务”（请务必勾选）点击“全部禁用”。然後鼠标右键单击开始菜单→任务管理器，（点击底部“详细信息”），点击顶部”启动”，鼠标右键单击“状态”显示为“已启动”的项，选择“禁用”。（禁用所有启动项。）然後重鼠标右键单击开始按钮（图标的按钮）→"WindowsPowerShell(I)（管理员)(A）”→输入：（WIndows11中可能显示Windows终端（管理员））sfc/SCANNOW（按下Enter键）Dism/Online/Cleanup-Image/ScanHealth（按下Enter键）Dism/Online/Cleanup-Image/CheckHealth（按下Enter键）DISM/Online/Cleanup-image/RestoreHealth（按下Enter键）完成後重启电脑，再次输入：sfc/SCANNOW（按下Enter键）看下是否有好转。
        感谢回复，可以使用HDTune检查一下硬盘。（根据描述硬盘检查没有问题）根据描述，设备供应商的官网显示更新bios可能有风险，可以先不更新，执行完其他的步骤，看下是否恢复正常。请问是华硕的X550JK吗？若是的话，我看到其官网X550JK的驱动在以下链接内：https://www.asus.com.cn/supportonly/X550JK/Help.【Note:Thisisanon-Microsoftwebsite.Thepageappearstobeprovidingaccurate,safeinformation.WatchoutforadsonthesitethatmayadvertiseproductsfrequentlyclassifiedasaPUP(PotentiallyUnwantedProducts).Thoroughlyresearchanyproductadvertisedonthesitebeforeyoudecidetodownloadandinstallit.Disclaimer.
        感谢回复，可以使用HDTune检查一下硬盘。（根据描述硬盘检查没有问题）根据描述，设备供应商的官网显示更新bios可能有风险，可以先不更新，执行完其他的步骤，看下是否恢复正常。请问是华硕的X550JK吗？若是的话，我看到其官网X550JK的驱动在以下链接内：https://www.asus.com.cn/supportonly/X550JK/Help.【Note:Thisisanon-Microsoftwebsite.Thepageappearstobeprovidingaccurate,safeinformation.WatchoutforadsonthesitethatmayadvertiseproductsfrequentlyclassifiedasaPUP(PotentiallyUnwantedProducts).Thoroughlyresearchanyproductadvertisedonthesitebeforeyoudecidetodownloadandinstallit.Disclaimer.
        感谢回复，若是方便，可以截图看下还有哪些服务在运行吗？同时打开工作管理员，看下有哪些第三方的进程？（执行干净启动後，重启电脑，不运行任何程序，直接打开工作管理员查看）
        感谢回复，若是方便，可以截图看下还有哪些服务在运行吗？同时打开工作管理员，看下有哪些第三方的进程？（执行干净启动後，重启电脑，不运行任何程序，直接打开工作管理员查看）
        感谢回复，图上看到Microsoft相关的服务是勾选的，其余的服务没有勾选，显示“已停止”，这表示没有运行这些服务。请问目前有更新上述提到的驱动？建议先覆盖安装一下驱动：芯片组驱动，硬盘相关的驱动（例如英特尔快速存储技术驱动）等。若是仍然有该异常，建议查看设备供应商的说明文档，更新一下bios。完成後参考以下链接使用MediaCreationTool进行系统的无损修复/覆盖安装：【这不是重装系统：正常情况下文件、设置、应用等将保持原样，并将系统更新到最新的Windows10正式版。】https://answers.microsoft.com/zh-hans/windows/f.（相关视频教程：https://www.microsoft.com/en-us/videoplayer/emb.）
        感谢回复，图上看到Microsoft相关的服务是勾选的，其余的服务没有勾选，显示“已停止”，这表示没有运行这些服务。请问目前有更新上述提到的驱动？建议先覆盖安装一下驱动：芯片组驱动，硬盘相关的驱动（例如英特尔快速存储技术驱动）等。若是仍然有该异常，建议查看设备供应商的说明文档，更新一下bios。完成後参考以下链接使用MediaCreationTool进行系统的无损修复/覆盖安装：【这不是重装系统：正常情况下文件、设置、应用等将保持原样，并将系统更新到最新的Windows10正式版。】https://answers.microsoft.com/zh-hans/windows/f.（相关视频教程：https://www.microsoft.com/en-us/videoplayer/emb.）
        感谢回复，若是系统已经最新的，不会再更新，但仍然可能修复存在的系统问题。芯片组驱动，建议优先到电脑品牌的官网下载。若是华硕的电脑，可以在华硕的官网下载对应的驱动。（我没有再其官网看到该驱动）若是华硕官网没有提供，可以到英特尔的官网下载对应的驱动。英特尔有关有一个驱动更新和支持助手，可以使用其检查一下英特尔的驱动，并进行驱动的安装。
        感谢回复，若是系统已经最新的，不会再更新，但仍然可能修复存在的系统问题。芯片组驱动，建议优先到电脑品牌的官网下载。若是华硕的电脑，可以在华硕的官网下载对应的驱动。（我没有再其官网看到该驱动）若是华硕官网没有提供，可以到英特尔的官网下载对应的驱动。英特尔有关有一个驱动更新和支持助手，可以使用其检查一下英特尔的驱动，并进行驱动的安装。