苹果的电池健康度，80%和100%到底有多大差别？听听内行人的实话

《苹果手机电池健康度解析》

对于许多果粉而言，购买新手机后，检查手机电池的健康度已成为一种习惯。然而，许多人疑惑，手机电池从100%降至80%，这之间的差异有多大？80%的健康度是否意味着需要更换电池？要了解苹果手机的电池健康度，只需打开设置中的电池选项，选择“电池健康与充电”，即可查看最大容量标签后的百分比数字，即电池健康度。

实际上，100%和80%的健康度之间存在着显著的差异。许多用户表示，新购买的手机可以使用一整天，回家后仍有约30%的电量。但当健康度降至80%左右时，即使充满电出门，手机也无法支撑半天，电量仅剩20%。从实际续航能力来看，电池健康度跌至80%左右的表现能力甚至不如新机的五成。

部分用户认为，健康度的百分比可能代表当前电池的最大容量。例如，1000毫安的电池在健康度降至80%时，实际电池容量仅为800毫安。然而，这种理解并不准确。电池健康的百分比反映了当前电池的综合耗损情况，而非人们所认为的当前最大容量。

客观地说，当大多数用户的手机健康度降至80%左右时，可以考虑更换电池或更换手机。一般来说，只要手机本身不存在质量问题，大部分手机在使用两三年后才会出现这种情况。经过两三年的使用，电池的耗损必然严重，健康度降低也是情理之中。

值得注意的是，手机电池健康度的百分比并非专业测定的结果，而是苹果根据算法预估出的数据，无法真实反映手机电池的健康状况。因此，在选择更换电池还是直接购买新手机时，更应关注实际使用体验，而非这些冰冷的数据。

让我们来看看苹果官方的说明。根据宣传册上的文字，影响苹果手机电池寿命的核心因素被归因于电池化学年龄的增长。然而，这种说法并不科学。所有电池的化学年龄并不能简单地以使用时间来衡量。尽管人们在描述电池年龄时常使用时间单位，但真正衡量电池化学年龄应使用周期。

以苹果手机为例，健康状态下的循环充电次数为500次，超过这个次数后电池寿命将显著下降。如果我们保持每天充电一次的习惯，大约一年半后手机电池将进入老化状态，用户会感觉电池不再像以前那样耐用。不仅苹果手机如此，市面上大多数手机也会出现类似的问题。

当手机电池变得不耐用时，手机会比之前更加卡顿。苹果手机用户可以明显感觉到，当健康度低于80%时，手机明显没有之前流畅。这是因为当电池健康度降低时，苹果手机会自动降低处理器的核心频率，导致手机性能减弱。这也是苹果的一种策略，毕竟如果每款手机都运行得如此流畅且不卡顿，那么有多少人还会不断购买新手机呢？

除健康度外，当手机电量低于20%，尤其是低于10%时，无论何种品牌的手机都会出现严重卡顿，甚至难以打开抖音等应用。这是因为电池电量过低时，手机会强制启动省电模式，此时CPU和GPU的频率会降低。同时，手机的传感器、推送通知和后台进程等也会被自动关闭。如果你曾使用过电量低于5%的手机，可能会遇到摄像头无法打开的情况。这些都是手机的自我保护措施，旨在确保手机在低电量状态下仍能持续运行一段时间。

使用感受与电池健康状况密切相关。在日常生活中，我们应该如何合理使用和保护手机电池呢？最重要的是避免在手机电量耗尽时才充电，而应养成随用随充的习惯。电池从0%至100%完成一个充电循环，每次循环都意味着电池使用寿命的缩短。苹果手机的充电循环标准为500次，这意味着当充电周期达到500次时，电池的健康状况仍可保持在80%。如果在保修期内出现这种情况，则该设备不合格，可以向苹果官方售后申请免费更换电池。

在条件允许的情况下，最好让手机的电池电量始终保持在25%至75%之间。当手机电量降至25%左右时，应开始考虑充电，但最好不要超过80%。尽管现在许多手机都具备快充功能，且官方声称快充不会影响手机电池的健康，但从客观角度来看，慢充更有利于保护手机电池。曾有实验表明，使用不同功率的充电器（5瓦、18瓦和20瓦）为新苹果手机充电两个月后，只有使用5瓦充电器的那组电池健康状况保持良好。