：生活中的小习惯可能对健康有害
现代生活中，我们每天都在与手机打交道，然而，很少有人意识到，手机表面的细菌和病毒可能会对我们的健康构成威胁。由于我们通常不会在接触手机前洗手，所以手机表面很容易沾染各种微生物。长时间不清洁手机，可能会导致微生物通过口、鼻、耳等途径进入人体，从而影响我们的健康。因此，建议大家定期使用含有75%酒精的湿巾清洁手机，包括手机的侧面、背面、摄像头、开关键等部位，确保手机清洁无死角。
此外，我们还需要注意个人卫生用品的清洁，如擦手的毛巾。如果毛巾不经常清洗和晾晒，很容易滋生细菌、病毒等微生物，成为微生物的中转站。因此，建议大家经常清洗毛巾，并在阳光下晾晒，以保持毛巾的清洁。
在日常生活中，我们还应避免用手揉眼睛。无论手部是否干净，用手揉眼睛都可能导致眼部感染，引发麦粒肿、霰粒肿等炎症。当眼睛感到不适时，正确的做法是让眼睛休息放松、闭目养神或眺望远处，或者对眼睛做一次热敷。当眼睛进了异物时，正确的做法是频繁打哈欠、增加眨眼次数、或滴加人工泪液，让异物随泪水流出。
生活中的小习惯可能对健康有害
在使用公共场所的设施时，我们也需要注意个人卫生。公共交通工具上的扶手、拉环，公共卫生间里的门把手、水龙头和抽水马桶，公用健身房里的哑铃、杠铃和器械，图书馆里的图书和桌椅，游乐园里的设备和座椅等，都可能成为细菌和病毒的传播媒介。因此，在使用这些设施前，我们应该尽量用含有75%酒精的湿巾做好擦拭，使用过程中避免用手揉眼睛、口鼻，使用后及时洗净双手。
同时，我们还需要注意抹布的清洁。抹布是一个优秀的微生物培养基，长期使用不清洁的抹布擦拭桌面，可能会对我们的健康产生影响。因此，建议大家每隔三四天就用加了少许碱的沸水煮5分钟，并且尽量每两三个月就换一块新抹布，确保抹布的清洁。
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