在现代社会，我们经常需要调整电脑屏幕以适应不同的场景。例如，在阅读电子书或文档时，将屏幕调整为黑白可以减少眼睛疲劳。本文将向您介绍如何在Windows 10系统中将屏幕调整为黑白。
一、操作步骤
1. 按下键盘上的“Windows键 I”组合键，打开设置界面。
2. 在设置界面中，找到并点击“系统”。
3. 在系统设置页面中，选择“颜色”。
4. 在颜色设置页面中，找到并点击“高对比度”。
5. 在高对比度设置页面中，勾选“使用高对比度主题”。
6. 在主题设置中，选择“自定义颜色”。
7. 在自定义颜色设置中，将“颜色主题”设置为“黑色”。
8. 点击“保存更改”，即可完成屏幕调整为黑白。
二、实用技巧
1. 使用快捷键调整：按下“Windows键 Ctrl X”组合键，在出现的菜单中选择“设置”，然后按照上述步骤进行调整。
2. 临时调整：如果只是临时需要将屏幕调整为黑白，可以在设置中调整高对比度，而不必更改颜色主题。这样，在调整完成后，只需再次调整高对比度即可恢复原状。
3. 调整亮度：在调整屏幕为黑白时，适当调整屏幕亮度可以减轻眼睛疲劳。
4. 定制化主题：如果您喜欢个性化设置，可以尝试在自定义颜色中选择不同的颜色搭配，打造独特的屏幕效果。
通过以上步骤，您可以在Windows 10系统中轻松将屏幕调整为黑白。希望本文对您有所帮助！
