随着Windows 10系统的不断更新，用户可能会遇到系统更新频繁导致电脑性能下降或中断工作的情况。为了解决这个问题，以下提供几种暂停Windows 10更新方法，帮助用户在需要时暂时停止更新。
### 方法一：通过设置暂停更新
1. 打开“设置”菜单，点击“更新与安全”。
2. 在左侧菜单中选择“Windows更新”。
3. 在右侧窗口中找到“暂停更新”选项。
4. 点击“暂停更新”，你可以选择暂停更新的时间，最长为35天。
### 方法二：通过命令提示符暂停更新
1. 按下“Win X”快捷键，选择“Windows PowerShell（管理员）”或“命令提示符（管理员）”。
2. 在弹出的窗口中输入以下命令：
```
wusa /unregister /quiet /norestart
```
输入命令后按Enter键，这会暂停Windows 10的更新。
3. 如果你想恢复更新，再次打开命令提示符（管理员），输入以下命令：
```
wusa /register /quiet /norestart
```
### 方法三：修改组策略暂停更新
1. 按下“Win R”键，输入“gpedit.msc”并按Enter键打开本地组策略编辑器。
2. 在左窗格中，依次展开“计算机配置”->“管理模板”->“Windows组件”->“Windows更新”。
3. 在右侧窗格中找到“配置自动更新策略”，双击打开。
4. 在弹出的窗口中，选择“已启用”，然后在下面的“配置自动更新”下拉菜单中选择“暂停更新”。
5. 设置暂停更新的时间，点击“确定”保存设置。
### 注意事项
- 使用以上方法暂停更新后，系统可能会错过一些重要的安全更新。建议在暂停更新后尽快恢复更新。
- 如果你需要频繁暂停更新，建议使用第一种方法，因为它比较直观且易于操作。
- 修改组策略需要管理员权限，因此请确保以管理员身份运行相应的程序或命令提示符。
通过以上方法，用户可以根据自己的需求暂停Windows 10的更新，以避免不必要的干扰。
