随着科技的不断发展，电脑屏幕已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。长时间面对电脑屏幕，不仅容易导致视力疲劳，还可能对眼睛造成伤害。为了解决这个问题，Windows 10系统引入了“养眼模式”。本文将为您详细介绍如何开启及个性化设置Windows 10的养眼模式，帮助您在享受电脑便利的保护您的视力。
一、什么是养眼模式？
养眼模式是Windows 10系统自带的一项功能，它可以通过调整屏幕色温、对比度、亮度等参数，降低屏幕对眼睛的伤害，从而减轻视觉疲劳。
二、如何开启养眼模式？
1. 在Windows 10系统下，按下Win I组合键打开设置窗口。
2. 在设置窗口中，点击“系统”选项。
3. 在左侧菜单中，选择“显示”。
4. 在右侧界面中，找到“夜间模式”部分。
5. 开启“夜间模式”即可开启养眼模式。
三、个性化设置养眼模式
1. 调整色温：在开启夜间模式后，您可以点击“高级夜视调节”来调整屏幕的色温。色温越低，屏幕发出的蓝光越少，对眼睛的伤害也越小。
2. 设置时间：您可以根据自己的需求设置夜间模式的开启时间，例如在晚上9点至早上7点之间开启。
3. 开启自动调节：Windows 10的养眼模式还支持自动调节功能，系统会根据当前时间和周围环境的光线自动调整屏幕设置。
养眼模式是Windows 10系统的一项实用功能，它可以帮助我们在长时间使用电脑的过程中，减轻眼睛的负担。通过开启及个性化设置养眼模式，我们可以在享受电脑带来的便利的更好地保护我们的视力。希望本文对您有所帮助。
