随着科技的不断发展，Windows 10系统已经成为许多用户的首选操作系统。有些用户可能会遇到屏幕亮度特别亮的问题，这不仅消耗了更多的电能，还可能导致视觉疲劳。以下是一些调整Windows 10屏幕亮度的方法，帮助您避免屏幕特别亮的问题。
一、调整亮度的基本方法
1. 使用键盘快捷键
按下Windows键和I键，打开“设置”窗口。然后点击“系统”选项，在左侧菜单中选择“显示”。在右侧的“亮度”滑块中，您可以调整屏幕亮度。
2. 调整电源计划
在“设置”窗口中，选择“系统”选项，然后点击“电源与睡眠”。在这里，您可以更改当前使用的电源计划，并调整其亮度设置。
二、设置自动调节亮度
Windows 10系统自带了一个名为“自动亮度调节”的功能，可以自动根据环境光线调整屏幕亮度。以下是启用此功能的步骤：
1. 在“设置”窗口中，选择“系统”选项。
2. 点击“显示”选项，然后滚动到页面底部。
3. 在“自动亮度调节”下，开启此功能。
三、优化显示设置
1. 在“设置”窗口中，选择“系统”选项。
2. 点击“显示”选项，然后点击“显示适配器属性”。
3. 在“电源管理”选项卡中，选择“更改计划设置”。
4. 对于当前使用的电源计划，点击“更改高级电源设置”。
5. 在“屏幕亮度”下，设置“唤醒时”和“休眠时”的亮度。
四、重置显示设置
如果以上方法都无法解决问题，您可以尝试重置显示设置：
1. 在“设置”窗口中，选择“系统”选项。
2. 点击“显示”选项，然后点击“高级显示设置”。
3. 在页面底部，点击“显示设置”。
4. 点击“还原默认显示设置”。
通过以上方法，您可以有效地调整Windows 10的屏幕亮度，避免屏幕特别亮导致的视觉疲劳。希望对您有所帮助！
