随着科技的不断发展，操作系统也在不断进化。Windows 10作为微软的旗舰操作系统，其自动更新功能在很大程度上保证了系统的安全性和稳定性。自动更新有时也会带来一些不便。以下是一份关于Windows 10自己更新的设置与优化指南，帮助您更好地管理这一功能。
一、检查自动更新设置
1. 打开“设置”菜单，点击“更新与安全”。
2. 在左侧菜单中选择“Windows 更新”。
3. 在右侧窗口中，您可以查看当前更新状态，包括更新历史、更新下载和安装状态等。
二、调整自动更新设置
1. 点击“高级选项”，进入更详细的设置页面。
2. 在“选择如何获取更新”下，您可以选择以下选项：
- 自动（推荐）：系统会自动下载并安装更新。
- 选择更新：系统会下载更新，但您可以选择何时安装。
- 仅允许重要更新：仅安装重要的安全更新和功能更新。
- 主动更新：由您手动选择何时进行更新。
3. 在“可选更新”下，您可以决定是否安装可选更新。关闭此选项可以避免系统自动安装非必要的更新。
4. 在“安装更新”下，您可以选择更新安装的时间。例如，您可以将安装时间设置为夜间，避免更新时影响正常使用。
三、关闭自动更新
如果您不想让Windows 10自动更新，可以采取以下步骤：
1. 在“设置”菜单中，点击“更新与安全”。
2. 在“Windows 更新”下，点击“暂停更新”。
3. 选择暂停更新的时间长度，例如7天、30天或1年。
请注意，关闭自动更新可能会降低系统的安全性。在关闭自动更新之前，请确保您已经手动安装了所有重要的安全更新。
四、优化更新下载速度
1. 在“设置”菜单中，点击“网络和互联网”。
2. 在左侧菜单中选择“更改宽带设置”。
3. 在“高级选项”下，将“使用以下设置来限制可用的连接类型”设置为“仅限以太网和Wi-Fi”。
4. 在“连接使用”下，将“使用以下设置来限制可用的连接类型”设置为“仅限以太网和Wi-Fi”。
通过以上设置，您可以优化Windows 10的自动更新功能，使其更加符合您的需求。建议定期检查更新并安装必要的更新，以确保系统安全稳定运行。
