随着科技的不断进步，Windows 10系统因其出色的性能和丰富的功能受到了广大用户的喜爱。有些用户在使用过程中可能会遇到屏幕过亮的问题，这不仅影响了视觉体验，还可能导致眼睛疲劳。本文将为您提供几种实用的方法来调整Windows 10的屏幕亮度，帮助您找到最适合自己的亮度设置。
一、通过系统设置调整亮度
1. 点击屏幕右下角的“通知中心”图标，找到并点击“设置”。
2. 在设置菜单中，选择“系统”。
3. 在系统设置页面中，找到并点击“显示”。
4. 在显示设置中，找到“亮度与颜色”选项。
5. 调整“亮度”滑块，找到合适的屏幕亮度。
二、通过快捷键调整亮度
1. 按下Win I组合键打开设置。
2. 在设置菜单中，选择“系统”。
3. 在系统设置页面中，找到并点击“显示”。
4. 在显示设置中，找到“亮度与颜色”选项。
5. 直接调整“亮度”滑块，或者使用快捷键Win Page Up来增加亮度，Win Page Down来降低亮度。
三、通过电源计划调整亮度
1. 在开始菜单中，找到并点击“控制面板”。
2. 在控制面板中，找到并点击“硬件和声音”。
3. 在硬件和声音设置中，找到并点击“电源选项”。
4. 在电源选项中，选择一个合适的电源计划。
5. 在“选择电源按钮的功能”选项下，找到并点击“更改当前不可用的设置”。
6. 在弹出的窗口中，找到“调整亮度以节省电源”选项，将其设置为“关闭”。
四、使用第三方软件调整亮度
如果您觉得系统自带的亮度调整功能不够方便，可以尝试使用第三方软件来调整屏幕亮度。例如，F.lux、Night Light等软件可以帮助您在夜间降低屏幕亮度，减少对眼睛的伤害。
Windows 10屏幕过亮的问题可以通过多种方法进行调整，您可以根据自己的需求和喜好选择合适的方法。通过合理调整屏幕亮度，不仅可以保护眼睛，还能提升使用体验。
