随着电脑使用时间的增长，后台运行的程序和进程可能会越来越多，这可能会影响电脑的运行速度和稳定性。了解如何查看Windows 10的后台程序和进程对于优化系统性能至关重要。以下是一份详细的教程，帮助您在Windows 10中查看和管理后台运行的程序和进程。
一、通过任务管理器查看后台程序和进程
1. 按下 `Ctrl Shift Esc` 快捷键，打开任务管理器。
2. 在任务管理器窗口中，点击左侧的“进程”标签。
3. 您会看到当前所有后台运行的进程列表，包括进程名称、CPU使用率、内存使用量等信息。
4. 您可以通过点击列来对进程进行排序，以便快速找到占用资源较多的进程。
二、通过资源监视器查看后台程序和进程
1. 打开“运行”对话框（按下 `Win R`），输入 `resmon` 并按回车键。
2. 在资源监视器窗口中，点击左侧的“进程”选项。
3. 这将显示当前所有后台运行的进程，以及每个进程所使用的系统资源。
4. 您可以双击某个进程，查看该进程的详细信息，如所属程序、内存映射、磁盘I/O等。
三、通过第三方软件查看后台程序和进程
1. 您可以使用第三方软件如“进程管理器”、“任务管理器替代品”等，这些软件提供了更丰富的功能和更详细的进程信息。
2. 下载并安装所选的第三方软件。
3. 打开软件后，您将看到所有后台运行的进程和程序，以及它们使用的系统资源。
4. 根据需要，您可以关闭或结束不必要的后台程序，以优化系统性能。
掌握如何查看Windows 10的后台程序和进程，可以帮助您及时发现并解决系统性能问题。通过任务管理器、资源监视器和第三方软件，您可以轻松地查看和管理后台运行的程序和进程，从而提高电脑的运行效率和稳定性。
