随着科技的发展，Windows 10操作系统已经成为了许多用户的日常使用平台。长时间面对鲜艳的色彩可能会让视觉感到疲劳。为了提供一个更加宁静和舒适的视觉体验，我们可以将Windows 10的界面调整为冷色调。以下是具体操作步骤：
一、调整系统颜色
1. 点击“开始”按钮，然后点击“设置”图标。
2. 在设置窗口中，选择“个性化”选项。
3. 在左侧菜单中选择“颜色”。
4. 在“我的主题”下，找到“选择颜色”选项，点击下拉菜单。
5. 选择“自定义颜色”选项。
6. 在自定义颜色界面中，拖动滑块调整红、绿、蓝三色的数值，使颜色偏向冷色调。
7. 调整完成后，点击“保存”按钮。
二、调整应用颜色
1. 在个性化设置中，点击左侧菜单的“主题”。
2. 在“应用模式”下，选择“自定义”。
3. 在自定义应用界面中，找到“颜色”选项，点击下拉菜单。
4. 同样地，选择“自定义颜色”并调整红、绿、蓝三色的数值，使颜色偏向冷色调。
5. 调整完成后，点击“保存”按钮。
三、调整窗口颜色
1. 在个性化设置中，点击左侧菜单的“窗口颜色与外观”。
2. 在窗口颜色界面中，找到“颜色”选项，点击下拉菜单。
3. 选择“自定义颜色”并调整红、绿、蓝三色的数值，使颜色偏向冷色调。
4. 调整完成后，点击“保存”按钮。
通过以上步骤，您就可以将Windows 10的界面调整为冷色调，享受宁静的视觉体验。这种调整还能在一定程度上减轻长时间面对电脑屏幕带来的视觉疲劳。
