随着科技的发展，操作系统升级已经成为常态。对于一些用户来说，频繁的系统升级可能会带来不便，甚至影响工作效率。针对这一问题，本文将为您介绍如何在Windows 10系统中取消自动升级，以及如何阻止系统强制更新。
一、取消Windows 10自动升级
1. 通过设置取消
（1）打开Windows 10的“设置”菜单，点击“更新与安全”。
（2）在左侧菜单中选择“Windows更新”。
（3）在右侧面板中找到“暂停更新”选项，点击“3个月”或“1年”，即可取消自动升级。
2. 通过组策略取消
（1）按Win R键打开“运行”对话框，输入“gpedit.msc”并按回车键。
（2）在弹出的“本地组策略编辑器”窗口中，依次展开“计算机配置”->“管理模板”->“Windows组件”->“Windows更新”。
（3）在右侧窗口中找到“不允许在未批准的时间内安装更新”，双击打开。
（4）在弹出的窗口中，选择“已启用”，然后点击“确定”按钮。
二、阻止Windows 10强制更新
1. 使用第三方软件
市面上有许多第三方软件可以帮助用户阻止Windows 10强制更新，如Windows 10 Update Blocker等。用户可以根据自己的需求选择合适的软件进行安装和设置。
2. 修改注册表
（1）按Win R键打开“运行”对话框，输入“regedit”并按回车键。
（2）在弹出的“注册表编辑器”窗口中，依次展开“HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\WindowsUpdate\AU”。
（3）在右侧窗口中找到“NoAutoUpdate”键，双击打开。
（4）在弹出的窗口中，选择“已启用”，然后点击“确定”按钮。
通过以上方法，用户可以轻松取消Windows 10自动升级，并阻止系统强制更新。需要注意的是，在取消自动升级和阻止强制更新时，请确保了解相关风险，以免影响系统稳定性和安全性。
