开练怎么设置

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“相信积累的力量,相信进步有迹可循,相信每一次训练,每一组动作,每一块铁,都是你蜕变的基石。——献给终身训练的你”

开练,是一款为力量训练爱好者打造的健身APP,它能自动编排训练计划,跟踪效果,健身打卡。

【训练计划】
三分化还是五分化?没时间怎么练?自动生成专属训练计划,科学健身不走弯路。

【丰富动作库】
300 常见Fitness训练动作,覆盖各种健身器材,持续更新扩展,还支持自定义动作。

【健身记录】
让你不分心,聚焦训练本身,同时快速记录当前训练数据。动作,组数,次数,热身,递减,超级组通通不在话下。

【统计分析】
智能分析你的历史训练数据,根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表,每一块肌肉训练效果,助你快速复盘每次Workout效果。

【终身云备份】
一键登录,多端同步,阿里云加持,数据永不丢失。

写在后面:
训练计划版本的上线,算是一个小小的里程碑,我们希望能帮助普通的健身爱好者,以及刚踏入健身房的小白,能尽快开始系统且科学的训练,少走弯路。
接下来还将支持饮食板块,提供增肌期或减脂期科学的饮食建议,可以小小期待一下。
【基本信息】
作者:重庆远略科技有限公司 更新时间:2023-02-08 版本:3.3.3 系统:Android5.0以上 语言:中文
【更新内容】
1、优化已知BUG和体验问题

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